如何家庭治疗耳鸣

核心提示:心理保健：耳鸣可以采取心理医治，如松弛疗法、生物反馈疗法、瑜加术等。治疗原理是转移患者对耳鸣的注意力，消除不良兴奋灶。

耳鸣是非常常见的症状，称不上是疾病，因此多数人出现耳鸣都是在家里，其实不会去医院进行检查，治疗。耳鸣时人们非常烦躁，如何家庭治疗耳鸣，难受，如何家庭治疗耳鸣，那么就应当学会耳鸣的家庭治疗方法，学会家庭治疗方法，保持耳朵健康。

可试用以下方法医治：

1药物治疗

　维生素B1、B6等神经营养药物可改进耳鸣。

2掩蔽治疗

掩蔽治疗是利用掩蔽器产生1种与患者耳鸣声音频率相近的掩蔽信号，以掩蔽和抑制耳鸣，当掩蔽声撤除后，耳鸣减轻或消失，称“后效抑制”。长时间坚持可以使耳鸣发作间歇期逐步延长，发作延续时间缩短，乃至不在发作。

常常使用的耳鸣掩蔽器有3种：1耳鸣掩蔽器，2助听器，3耳鸣器。根据患者情况选用。

另外，1时找不到掩蔽器，“随身听”也是1种很好的耳鸣掩蔽器。患者可在音乐欣赏中起到治疗作用。

3高压氧医治

高压氧是医治耳鸣的新疗法。经大量临床临床实践证明，它是医治耳鸣的有效方法之1。伴随神经性耳聋的耳鸣患者是高压氧治疗的比较好适应症。其原理是提高血氧含量，改进听觉感受器的缺氧侵害，促使耳蜗与听神经的功能恢复，如何家庭治疗耳鸣。咽鼓管不通畅者不宜高压氧医治。

4保健医治

1心理保健：耳鸣可以采取心理医治，如松弛疗法、生物反馈疗法、瑜加术等。治疗原理是转移患者对耳鸣的注意力，消除不良兴奋灶。心理医生要求耳鸣患者要有乐观豁达的生活态度，1要积极医治耳鸣，2要主动摆脱对耳鸣的过分关注，用自己爱好的工作和活动，去“冷漠”耳鸣，主动建立1个良性兴奋灶，如何家庭治疗耳鸣，逐渐取代耳鸣兴奋灶。

2生活保健：

(1)避免噪声;

(2)不吸烟、忌浓茶：尼古丁使血管痉挛，耳鸣加重;洒影响咖啡因收缩脑血管，加重耳鸣。

(3)慎用耳毒性药物：如链霉素、庆大霉素、卡那霉素等。

(4)低盐、低脂：高钠加重迷路积水，高脂引发耳蜗血流量减少，长时间高脂引发动脉硬化，均加重耳鸣。

3耳保健操：

(1)摩耳轮—以双手拇指、食指沿耳轮上下推摩，直到耳轮发热;(2)拉耳垂—用食指、拇指提拉耳垂60次;(3)拔双耳—两手食指插入耳孔，先旋转3次，然后突然松手拔出，耳中“啪啪”鸣响6次;(4)鸣天鼓—用掌心堵住双耳，手指放在脑后，用食指压中指并滑下，轻弹后脑部“咚咚”鸣响60次;(5)摩全耳—用双掌心摩擦发热后，分别摩擦耳正面与背面各6次。

耳保健操长时间坚持有强肾、健脑、聪耳之功效，对耳鸣有良好疗效。

以上便是耳鸣的家庭治疗方法，耳鸣也深深的困扰着人们，希望常常出现耳鸣的朋友能够使用上述方法进行家庭医治，如果发现耳鸣日趋严重1定要去医院接受检查，希望大家的耳鸣能够早日康复。